7 lợi ích bất ngờ có thể bạn chưa biết của trà sữa nhé!

Nhắc đến trà sữa nhiều người chỉ nghĩ đến ngon mà hại. Nhưng bạn có biết những lợi ích diệu kỳ của thức uống thần thánh này chưa?? Cùng tìm hiểu 7 lợi ích bất ngờ có thể bạn chưa biết của trà sữa nhé!

• Giúp cơ thể tăng cường năng lượng

Trong loại nước này có đường và cafein chứa trong trà đen, xanh hoặc trắng. Do đó, món đồ uống này cung cấp cho cơ thể một nguồn năng lượng rất lớn. Nó giúp cho tâm trạng người uống cảm thấy thoải mái hơn, vui vẻ hơn và tỉnh táo hơn.

• Giúp tăng cường hệ miễn dịch

Một trong những thành phần chính của loại nước này đó là trà xanh. Trong trà xanh có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa. Ví dụ như polyphenol và catechin. Tất cả những chất này đều có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, ngăn chặn oxy hóa. Đặc biệt nếu khi uống bạn chọn những loại topping là trái cây tươi như xoài, dâu tây, kiwi,..bạn cũng sẽ có thêm một số vitamin C trong đồ uống.

• Giúp bảo vệ sự khỏe tim mạch

Khi bạn ăn, uống các món có lượng calo lớn sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến tim mạch. Thế nhưng nếu bạn uống một ly trà sữa phiên bản lành mạnh ít calo, nó lại rất tốt cho sức khỏe. Bởi những chất oxy hóa và các hợp chất chống viêm có trong trà sẽ giúp ức chế sự phát triển của các mảng bám trên động mạch. Từ đó nó giúp tăng cường các thành mạch.

• Uống trà sữa thông thường mỗi ngày có thể ngăn ngừa các vết ố trên răng

Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Vệ sinh Nha khoa Quốc tế cho thấy thêm sữa vào trà có thể giúp duy trì nụ cười trắng sáng hơn. Khi kết hợp với nhau, casein (một hóa chất có trong sữa) liên kết hóa học với các hóa chất gây ố vàng trong trà và ngăn chặn quá trình ố vàng, City Dentists giải thích.

• Cung cấp canxi

Uống trà sữa thông thường mỗi ngày có thể ngăn ngừa các vết ố trên răng

Một nghiên cứu năm 2014 được công bố trên Tạp chí Vệ sinh Nha khoa Quốc tế cho thấy thêm sữa vào trà có thể giúp duy trì nụ cười trắng sáng hơn. Khi kết hợp với nhau, casein (một hóa chất có trong sữa) liên kết hóa học với các hóa chất gây ố vàng trong trà và ngăn chặn quá trình ố vàng, City Dentists giải thích.

• Da trắng hơn và mềm mại hơn

Từ lâu, tất cả chúng ta đều tin rằng sữa làm cho làn da của chúng ta trở nên tươi sáng và tốt. Vì vậy, lợi ích sức khỏe của sữa không chỉ đối với cơ thể mà còn đối với làn da của chúng ta.

• Giảm căng thẳng

Thông thường, căng thẳng của chúng ta đến từ rất nhiều thứ. Khi uống trà sữa, bạn sẽ bớt căng thẳng hơn trong bất kỳ tình huống nào vì chính sữa sẽ làm giảm căng thẳng. Làm mới cơ thể. Trà sữa cũng có caffein, giúp cơ thể sảng khoái hơn.